גבולות במיניות: המפתח לאינטימיות בריאה ומכבדת
נכתב: 05/11/24 תוכן עניינים הצבת גבולות בריאים במיניות היא אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בחיים הזוגיים.
הקליניקה במודיעין
אינטימיות מינית חיונית ליחסים , לאחר לידת תינוק, הורים רבים תוהים מתי הם יכולים לעסוק שוב בפעילות מינית. אם אתם לא מרגישים בטוחים תמיד התייעצו עם רופא. עשו זאת בשיתוף פעולה עם בן הזוג.
ישנן סיבות רבות מדוע אמא חדשה עשויה להרגיש שהיא צריכה עוד זמן לפני חידוש הפעילות המינית. במקרה זה, יש מגוון של פעילויות חלופיות כדי לשמור על קשר ואינטימיות.
רוב הרופאים הרפואיים ממליצים לזוגות לחכות לפחות שישה שבועות לפני חידוש הסקס ולעיתים אף יותר.
הנכונות הפיזית והנפשית המשותפת של שני השותפים היא הגורם החשוב ביותר בקביעת הפעילות המינית לאחר הלידה. “בסדר” מהרופא שלך לא בהכרח אומר שאתם תרצו לחדש את הפעילות המינית באופן מיידי. ההחלטה להתחיל יחסי מין לאחר הלידה צריכה להיות הדדית. שני השותפים צריכים להיות סבלניים ולתקשר זה עם זה. בעוד כמה זוגות עשויים להיות נלהבים לחדש את המין, אחרים עשויים להיות לא להוטים. שינויים ברמת ההורמונים הן לאחר הלידה והן במהלך ההנקה עשויים להשפיע על התשוקה המינית של האישה.
זמן ההחלמה שונה מאישה לאישה. ולמרות הקביעה הרפואית של הרופא, החדירה עדיין עלולה להיות לא נוחה וכואבת. כאשר מתחילים לחדש את הפעילות המינית, הקפידו לנוע לאט ובעדינות כדי למנוע כאב. אם פעילויות מיניות חדירות הן כואבות מדי, זה עשוי להיות מועיל להתחיל עם פעילויות אחרות כגון גירוי ידני עשוי להיות מקום טוב יותר להתחיל. בנוסף, אתה יכול לשקול לעשות אמבטיות יחד או לעסות אחד את השני. לדבר בניכם מה כרגע יותר מתאים ונכון לכם ולאט לאט להתקדם. פעילויות אלו עשויות לעזור להגביר את האינטימיות, כמו גם את התשוקה המינית.
הדאגות של גברים ונשים כאחד עשויים להשפיע על יחסי מין לאחר הלידה. כמה פחדים נפוצים קיימים, להיכנס שוב להריון, להרגיש פחות אטרקטיבי, לגרום או לחוות כאב. הורים חדשים רבים מרגישים עייפים ותשושים מטפל בתינוקם, וייתכן שלא ירצו לקיים יחסי מין.
אחת הדאגות הנפוצות שיכולות להשפיע על חיי המין היא האפשרות על הריון נוסף בטווח קצר מידי. דאגה שוחחו עם בן הזוג והרופא שלכם על צורות הולמות של אמצעי מניעה לאחר הלידה.
חלק מהנשים חוששות שהגוף שלהן כבר לא מושך אחרי הלידה, דבר שעלול להפריע למאמצים ולרצון לאינטימיות. עידוד ותמיכה מצד בן זוג יכולים לעזור לאמהות חדשות להרגיש בנוח יותר עם גופיהן. תחמיא לה מחמאות אמיתיות.
הטובה ביותר להתמודד עם דאגות אלה היא לתקשר בין בני הזוג כל הרגשות ואת אי הנוחות. זה ישפר לא רק את חיי המין, אלא גם יחשוף את כל החרדות שהתגלו לאחרונה הקשורים לשינויים בחיים.
סיגל כהן – ייעוץ זוגי במודיעין
צרו איתי קשר
מאמרים נוספים
גבולות במיניות: המפתח לאינטימיות בריאה ומכבדת
נכתב: 05/11/24 תוכן עניינים הצבת גבולות בריאים במיניות היא אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בחיים הזוגיים.
תוכן עניינים מהן הסיבות שיכולות להוביל לצורך בשיקום הזוגיות? שיקום זוגיות זהו מסע, לעיתים ארוך,
טיפול זוגי לפני גירושין: הדרך לפתרון הנכון
תוכן עניינים טיפול זוגי מספק סביבה מובנית ותומכת שבה בני הזוג יכולים לחקור את הסיבות
ניווט במסע האינטימיות: חקירה מקיפה של יחסי מין לאחר לידה
תוכן עניינים מסע הלידה הוא פרק מונומנטלי בחייה של אישה, המסומן בתמורות גופניות, רגשיות ופסיכולוגיות
תוכן עניינים החיים כזוג צעיר מעלים לעתים קרובות תמונות של ימים חסרי דאגות מלאים בצחוק,